【相模原・田名】
心も体も整う
ゆらぎ不調専門サロン

「更年期だから仕方ない」

そう思いながら毎日を
過ごしていませんか？

疲れやすい。

眠りが浅い。

気分が落ち込みやすい。

イライラする。

以前のように身体が動かない。

そんな変化を感じても

「病気じゃないから」
と我慢してしまう方は
少なくありません。

確かに更年期は病気では
ありません。

でも

身体や心が大きく
変化する時期です。

だからこそ

今までと同じように
頑張り続けるのではなく

今の自分に合ったケアが
必要になります。

若い頃は一晩寝れば
回復できたことも

今は意識的に休息を取ったり

身体を温めたり

リラックスする時間を
作ったりすることが大切。

更年期は我慢する時期ではなく

自分を大切にすることを学ぶ
時期なのかもしれません。

これから先も
元気に過ごすために

まずは
ご自身の身体と心の声に
耳を傾けてみてくださいね。


【ゆらぎ不調専門サロン】
小さな自宅サロン＊向日葵＊

更年期✖️脳疲労✖️自律神経
「頑張るケア」ではなく「休ませるケア」

🌿 過緊張・自律神経・気分の落ち込みを癒されながら整える
🌿 50代を前向きに。自分時間を大切に
🌿施術歴30年以上 × アラフィフセラピスト
・愛犬の耳の匂いを嗅ぐのが好き
・自転車に乗ろうとすると家族全員で阻止されるくらい運動音痴
・ズボラのくせに根は真面目で小心者でビビり
・しまむら、タカハシの服をうまく着こなす自信だけはある
・出掛けるときはしっかり身なりを整えるが家の中では10年もののトレーナー愛用者
・趣味は観葉植物鑑賞。葉っぱに話しかけてます

📍JR上溝駅から車15分（駐車場は1台分有り）
📩 ご予約はホームページから
https://www.jitakusalon-himawari.com