小さな自宅サロン＊向日葵＊
その不調、ひとりで抱え込まないで。
「頑張ること」よりも、
「自分を大切にすること」を
一緒に始めてみませんか？
なんとなく不調。
でも誰にも頼れない。
その「言葉にできないしんどさ」を
ひとりで抱え込まないで。
なんとなく不調が増えてきた・・・
こんなお悩みはありませんか？
⚫︎寝ても疲れが抜けない
⚫︎理由もなく気分が落ち込む
⚫︎頭がずっとモヤモヤしている
⚫︎イライラや不安がコントロールできない
⚫︎夜ぐっすり寝れない
⚫︎常に首や肩が重い
⚫︎明らかに自律神経が乱れていると感じる
⚫︎これってもしかして更年期のせい？と思うことが多い
『病院では「特に異常なし」と言われたけれど
このままでいいのかな・・・。』
と、そんな不安を抱えていませんか？
実はその不調
45歳頃から始まる
ホルモンバランスや自律神経の変化
そして長年積み重ねてきた疲れが
原因かも知れません。
だからこそ必要なのは
頑張ることより、「整える」こと。
更年期世代に入ると、
もともと体質的に「弱い部分」に
集中して不調が出やすいと
言われています。
もともと肩こりや腰痛があるあなたは
さらに悪化しやすくなったり
関節の痛みが出たり
真面目で几帳面でストレスを
溜め込みやすいあなたは
不眠や不安感が強く出たり
今までは気合いと根性で
カバーしてきたことも
年齢を重ねていくとだんだん
思うように身体や心が動かない・・・。
そんな自分にどうしようもなく不安になる。
45歳ごろから
女性ホルモンの減少によって
日々の疲れや性格
環境的ストレスが重なることで
その人の一番の弱点にダメージが
集中してしまうと言われています。
更年期不調を感じ始めた
「今」が
後回しにしてきた自分のことを
しっかり見直すタイミングです。
今
あなた自身と向き合い
これからどう整えていくかを見つける
最初の一歩です。
私はこれまで、
「頑張り過ぎてしまう女性」を
たくさんみてきました。
私自身もその一人。
不調があっても我慢して
自分のことは後回し。
でも、ほんの少し
自分時間をつくり
整えるだけで
毎日はもっと楽になります。
「このまま我慢を続けるか」
「一度、整えてみるか」
温め×リラックス×自律神経ケア
心と体ををゆるめて
巡りと休息を。
明日も頑張るために
お疲れリセット時間を
過ごしませんか？
自分を整える優しい習慣。
相模原市・田名の静かな住宅街にある
小さなリラクゼーションサロンです。
肩こり、頭の重だるさ、眠りの浅さなど
目や脳の疲れを感じている女性に寄り添い
「温めて、緩めて、巡らせる」
そんな優しい時間をお届けします。
ただ癒すだけでなく
明日もまた頑張って過ごせるように
心身ともに整えていく
そんな願いを込めて、一人ひとりに
合わせたケアを行っています。
当サロンでは
ドライヘッドスパとよもぎ蒸し、
そしてアロマリンパトリートメントを
組み合わせたオリジナルの
ゆらぎ不調サポートメニューが人気です。
よもぎの蒸気で体の芯から温め
その後に行うボディケアで
脳疲労と自律神経を整えることによって
深いリラックスと
すっきり感を同時に味わえます。
当サロンはこんな方におすすめ
特に眼精疲労、肩こり、更年期特有の
疲れを感じる女性におすすめです。
・目の奥が重くて集中できない
・首、肩のコリが取れない
・夜なかなか寝付けない
・更年期による不調が出やすい
・何も考えずリセットしたい
「何とかしなきゃ」と頑張ってきた体を
そっと緩めてあげる時間。
