【神奈川県相模原市】
45歳からの不調をキレイに変える
《ゆらぎ女性専門サロン》
小さな自宅サロン＊向日葵＊

肩を回した時にゴリゴリと音がすることってありませんか？


それは、肩周りの筋肉が硬くなり
肩を動かすことで
骨や関節に筋肉がぶつかり
ゴリゴリとした音がなることがあります。

原因として考えられるのは
「老廃物」と「血行不良」

老廃物が蓄積されると
血行が悪くなり
老廃物の排出がスムーズに行われず
どんどん蓄積されていき
次第に筋肉が硬くなり
「ゴリゴリ」音になります。


老廃物を排出を促すためには

・リンパの流れを良くすること
・ストレッチなどで柔軟性を高めること
・お身体をしっかり温めること
・こまめに水分補給を行うこと

表面だけほぐしても改善されない場合は
深部にある小さな筋肉まで凝り固まっている可能性があるので
しっかりと専門家にほぐしてもらうのが一番効果的です。

《おすすめコース》
よもぎ蒸し+疲労回復アロマリンパトリートメントコース

よもぎ蒸しでお身体の深部まで
しっかりと温めることで血行が促進され
固まった筋肉がほぐれたあとに
アロマオイルでリンパの流れを促しながら
老廃物をスムーズに排出させることで
疲労回復効果が高まります。

アロマの香りに癒されながら心地よい時間を過ごすことで
心も一緒にほぐれますよ。