【神奈川県相模原市】
45歳からの不調をキレイに変える
更年期ケアサロン
小さな自宅サロン＊向日葵＊

なんと！！分泌量は、たったのティースプーン１杯

⚫︎女性ホルモンってそれだけしかないの？

初潮を迎えてから閉経するまでの
約ウン10年間のあいだに
分泌される女性ホルモンの量は

なんと！

『ティースプーン１杯程度』

なんですって！！

一回ではなく、全部で、一生のうちに・・・
というのは驚きです。

このティースプーン１杯程度しかない
貴重な女性ホルモンは

脳が管理をしていて
「視床下部」というところが指示を
出しています。

視床下部には
血流・心拍・発汗・血圧などの
自律神経をコントロールする働きもあり

ストレスなどの影響を受けると
自律神経が乱れやすくなるのは
そのためなんですね。

脳指令官に
少量しかない
貴重な女性ホルモンへの指示を
しっかり行っていただくためにも

常日頃から
ストレスを溜めないように心掛け
早め早めのケアをしてあげましょう。

そう思うと
月１回の【自分ご褒美日】
を設けることは

決して贅沢な話しでは
ないのかもしれませんね。